日替わりお題 規則正しく生活しないと体調を崩す 最近は、何時に寝て何時に起きていますか ? 22時半に寝て、5時半に起きている。 若い時は、夜型人間だったので、24時まわることはザラにあった。 歳を重ねた現在、1日でもそんな生活をするとあっという間に体調を崩すのだ。 冗談抜きでそうなのだ... 2024.07.10 日替わりお題